Résumé
Le shiatsu est une technique de massage japonais qui consiste à exercer des pressions sur le corps afin d’y rétablir la libre circulation de l’énergie.
Très efficace pour lutter contre les désagréments causés par nos modes de vie actuels, il libère le souffle et la respiration, détend le mental, dénoue les tensions et le stress accumulés.
Reconnu comme une thérapie à part entière au Japon, le shiatsu n’est pas qu’un travail sur le corps : il touche à l’esprit, aux émotions et, en tant que tel, il est aussi une sagesse.
Michel Odoul nous fait découvrir une médecine douce à l’écoute des signaux que nous envoie notre corps, une médecine qui est également un art de vivre.
Caractéristiques
Sommaire
Introduction
Chapitre premier – Qu’est-ce que le shiatsu ?
Chapitre II – Un peu d’histoire
Chapitre III – Une philosophie
Chapitre IV – La théorie
Chapitre V – L’énergie, qu’est-ce que c’est ?
Chapitre VI – Le shiatsu aujourd’hui
Chapitre VII – La technique
Chapitre VIII – Le shiatsu, pour quoi faire ?
Chapitre IX – Le statut du shiatsu en France et en Europe
Chapitre X – À qui faire appel ? Pourquoi ?
Chapitre XI – Comment se former ?
Chapitre XII – Le shiatsu demain
Conclusion
Lexique
Bibliographie
Adresses utiles
Autour de l'auteur
Consultant et fondateur de l’Institut français de shiatsu, Michel Odoul est l’auteur, chez Albin Michel, de Dis-moi où et quand tu as mal, je te dirai pourquoi (2014) et d’un traité de Shiatsu fondamental (3 vol., 2014-2015).
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