La sophrologie - Richard Esposito - | Que sais-je ? | Une question à toutes les réponses
 
La sophrologie
La sophrologie
La sophrologie
Auteur: 
Collection: 
Date de parution: 
26/09/2018
9,00 €
Disponible
Livraison en France métropolitaine uniquement.

Librairie la plus proche

Expéditeur

Résumé

Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une technique corporelle s’inspirant, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie.
Pratiquée préventivement, elle contribue à prévenir le stress et les risques psycho-sociaux. Parce qu’elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d’optimiser leurs capacités, apprennent, à force d’entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées.
D’abord d’application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l’entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd’hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas.
Richard Esposito fait le point sur une technique de développement personnel en plein essor, qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.

Caractéristiques

Nombre de pages: 
128
Code ISBN: 
978-2-13-078632-0
Numéro de tome: 
4080
Numéro d'édition: 
1
Format
11.5 x 17.6 cm

Sommaire

Table des matières: 

TABLE DES MATIÈRES
Introduction ...................................................................................3

CHAPITRE PREMIER
Définir le mot ..............................................................................5
 I L’étymologie ...............................................................................5
 II La définition et ses ramifications .................................................7
 III Ce que la sophrologie n’est pas ..................................................10

CHAPITRE II
Entre Orient et Occident .............................................................15
 I Les débuts de la sophrologie ........................................................15
 II Un projet orienté par la phénoménologie .....................................17
 III Une subtile synthèse entre l’Orient et l’Occident ..........................34

CHAPITRE III
À la conquête de la conscience sophronique .............................37
 I Les niveaux de conscience ...........................................................38
 II Les états de conscience ..............................................................39
 III Les structures de la conscience ..................................................40
 IV Les valences .............................................................................41
 V La découverte progressive de l’unité ............................................42

CHAPITRE IV
Quatre principes fondamentaux  ...............................................43
 I Le principe du schéma corporel comme réalité vécue .....................43
 II Le principe d’action positive ........................................................44
 III Le principe de réalité objective ...................................................45
 IV Le principe d’adaptabilité ...........................................................47

CHAPITRE V
Méthodes et techniques .............................................................48
 I Les techniques spécifiques ...........................................................50
 II Les relaxations dynamiques ........................................................61

CHAPITRE VI
Mise en application .....................................................................70
 I Indications, contre-indications et adaptation permanente ...............70
 II Champs et domaines d’application ...............................................74

CHAPITRE VII
Une séance de sophrologie ........................................................87
 I L’anamnèse ................................................................................87
 II Le dialogue pré-sophronique ......................................................88
 III L’explication des étapes de la pratique choisie par le sophrologue  ..................................................................................90
 IV La pratique ...............................................................................90
 V La désophronisation ....................................................................92
 VI Le dialogue post-sophronique  ....................................................92
 VII Indications pour pratiquer en autonomie entre deux séances  .....94

CHAPITRE VIII
La sophrologie plurielle et la recherche .....................................96
 I La sophrologie plurielle ................................................................96
 II Une épistémologie ....................................................................101

CHAPITRE IX
Les États généraux de la sophrologie .....................................104
 I Les États généraux de la formation en sophrologie (EGFS) ..........104
 II Les structures dans l’axe des États généraux  ...........................108

CHAPITRE X
Devenir sophrologue ...............................................................110
 I Choisir une nouvelle orientation professionnelle  ........................110
 II Critères pour choisir une formation de base  .............................112
 III Le choix d’un lieu de formation et les diplômes ........................116

Conclusion  ..................................................................................119

Liens Internet  ..............................................................................121

Bibliographie  ................................................................................123

Autour de l'auteur

Sophrologue, professeur de philosophie, Richard Esposito dirige le Centre de formation des sophrologues professionnels. Directeur du comité éditorial du magazine Sophrologie. Pratiques et perspectives, il est également président du groupe d'épistémologie de la sophrologie (GES).

Je découvre aussi

Psychologie de la vie adulte
Jean-Pierre Boutinet

Que signifie « être adulte » ? Quels sont les enjeux ? Historiquement la définition de cette période a beaucoup varié et actuellement, l'allongement du temps de vie a déplacé l'attention vers......

La psychologie clinique
Claude M. Prévost
La psychologie clinique procède à l'étude approfondie de cas individuels, afin de mettre en évidence les particularités du fonctionnement psychologique. L'auteur présente et explique l'histoire de...
La psychologie de l'enfant

De nouvelles découvertes sur le développement du cerveau et de l’intelligence ont modifié en profondeur nos connaissances sur la psychologie de l’enfant. À partir d’expériences simples que chacun...

Les adultes surdoués
Gabriel Wahl

Ce n’est pas une surprise : les enfants intellectuellement précoces deviennent des adultes surdoués. Dans cet essai, Gabriel Wahl, après avoir passé en revue les...

Comment raisonne notre cerveau

Au croisement de la psychologie de l’enfant et des neurosciences cognitives, Olivier Houdé étudie depuis de nombreuses années les mécanismes du développement et de l...

L'incertitude
Gérald Bronner
Psychologie des écrans
Sylvain Missonnier, Xanthie Vlachopoulou

Échographie fœtale, console de jeux vidéo, ordinateur, smartphone… Les écrans peuplent nos vies et la réalité virtuelle s’invite dans notre quotidien à tous les âges...

Les histoires de vie
Jean-Louis Le Grand, Gaston Pineau

Faire sa vie n’a jamais été facile. La gagner, non plus. La comprendre, encore moins. En ce début de millénaire, si le cours de la vie humaine s’enrichit de nouvelles...

Histoire de la psychologie

D’où vient notre esprit ? Est-il divisé, mesurable, inné ou acquis ? Quels sont ses rapports avec le cerveau ? Et avec Dieu ?
Depuis deux millénaires, les penseurs se posent ces questions. C...

La Gestalt-thérapie
Chantal Masquelier-Savatier

Si la Gestalt-thérapie s’inscrit dans une filiation psychanalytique – Fritz et Laura Perls, ses fondateurs, ont d’abord été psychanalystes –, elle repose sur une théorie comme sur une méthode......

La persuasion
Lionel Bellenger
La recherche action
Jean-Paul Resweber