La sophrologie - Richard Esposito - | Que sais-je ? | Une question à toutes les réponses
 
La sophrologie
Image
La sophrologie
La sophrologie
Auteur: 
Collection: 
Date de parution: 
26/09/2018
9,00 €
Article attaché: 
Disponible
Livraison en France métropolitaine uniquement.

Librairie la plus proche

Expéditeur

Résumé

Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une technique corporelle s’inspirant, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie.
Pratiquée préventivement, elle contribue à prévenir le stress et les risques psycho-sociaux. Parce qu’elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d’optimiser leurs capacités, apprennent, à force d’entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées.
D’abord d’application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l’entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd’hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas.
Richard Esposito fait le point sur une technique de développement personnel en plein essor, qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.

Caractéristiques

Nombre de pages: 
128
Code ISBN: 
978-2-13-078632-0
Numéro de tome: 
4080
Numéro d'édition: 
1
Format
11.5 x 17.6 cm

Sommaire

Table des matières: 

TABLE DES MATIÈRES
Introduction ...................................................................................3

CHAPITRE PREMIER
Définir le mot ..............................................................................5
 I L’étymologie ...............................................................................5
 II La définition et ses ramifications .................................................7
 III Ce que la sophrologie n’est pas ..................................................10

CHAPITRE II
Entre Orient et Occident .............................................................15
 I Les débuts de la sophrologie ........................................................15
 II Un projet orienté par la phénoménologie .....................................17
 III Une subtile synthèse entre l’Orient et l’Occident ..........................34

CHAPITRE III
À la conquête de la conscience sophronique .............................37
 I Les niveaux de conscience ...........................................................38
 II Les états de conscience ..............................................................39
 III Les structures de la conscience ..................................................40
 IV Les valences .............................................................................41
 V La découverte progressive de l’unité ............................................42

CHAPITRE IV
Quatre principes fondamentaux  ...............................................43
 I Le principe du schéma corporel comme réalité vécue .....................43
 II Le principe d’action positive ........................................................44
 III Le principe de réalité objective ...................................................45
 IV Le principe d’adaptabilité ...........................................................47

CHAPITRE V
Méthodes et techniques .............................................................48
 I Les techniques spécifiques ...........................................................50
 II Les relaxations dynamiques ........................................................61

CHAPITRE VI
Mise en application .....................................................................70
 I Indications, contre-indications et adaptation permanente ...............70
 II Champs et domaines d’application ...............................................74

CHAPITRE VII
Une séance de sophrologie ........................................................87
 I L’anamnèse ................................................................................87
 II Le dialogue pré-sophronique ......................................................88
 III L’explication des étapes de la pratique choisie par le sophrologue  ..................................................................................90
 IV La pratique ...............................................................................90
 V La désophronisation ....................................................................92
 VI Le dialogue post-sophronique  ....................................................92
 VII Indications pour pratiquer en autonomie entre deux séances  .....94

CHAPITRE VIII
La sophrologie plurielle et la recherche .....................................96
 I La sophrologie plurielle ................................................................96
 II Une épistémologie ....................................................................101

CHAPITRE IX
Les États généraux de la sophrologie .....................................104
 I Les États généraux de la formation en sophrologie (EGFS) ..........104
 II Les structures dans l’axe des États généraux  ...........................108

CHAPITRE X
Devenir sophrologue ...............................................................110
 I Choisir une nouvelle orientation professionnelle  ........................110
 II Critères pour choisir une formation de base  .............................112
 III Le choix d’un lieu de formation et les diplômes ........................116

Conclusion  ..................................................................................119

Liens Internet  ..............................................................................121

Bibliographie  ................................................................................123

Autour de l'auteur

Autour de l'ouvrage: 

Sophrologue, professeur de philosophie, Richard Esposito dirige le Centre de formation des sophrologues professionnels. Directeur du comité éditorial du magazine Sophrologie. Pratiques et perspectives, il est également président du groupe d'épistémologie de la sophrologie (GES).

Je découvre aussi

La psychologie de l'enfant

Tout en rendant hommage à l'oeuvre de Jean Piaget, auteur du précédent ouvrage sur la psychologie de l'enfant dans cette collection, Olivier Houdé réexamine cette théorie piagétienne et propose...

Les 100 mots de la psychologie

En 100 mots, l'auteur invite le lecteur à pénétrer dans notre architecture cérébrale, à décortiquer le développement de l'intelligence humaine, à explorer les méandres de la pensée. Il forge ainsi...

Vocabulaire psychologique et psychiatrique

Le vocabulaire psychologique et psychiatrique s’est progressivement enrichi, et le sens de beaucoup de ses mots s’est modifié en raison du progrès de nos connaissances, au point qu’ils peuvent ne...

Les adultes surdoués
Gabriel Wahl
Ce n’est pas une surprise : les enfants intellectuellement précoces deviennent des adultes surdoués. Dans cet essai, Gabriel Wahl, après avoir passé en revue les tests qui permettent de les...
Histoire de la psychologie

D’où vient notre esprit ? Est-il divisé, mesurable, inné ou acquis ? Quels sont ses rapports avec le cerveau ? Et avec Dieu ?
Depuis deux millénaires, les penseurs se posent ces questions. C...

Les enfants intellectuellement précoces

Le paradoxe n’est que trop connu?: les surdoués peuvent, eux aussi, être en situation d’échec scolaire. Mais s’il est vrai que la précocité intellectuelle peut provoquer des tourments affectifs et...

Le raisonnement
Olivier Houdé

Comment apprend-on à réfléchir ? Depuis quelques années, les neurosciences cognitives et la psychologie se sont penchées sur notre cerveau pour l’observer quand il raisonne. Ou plutôt quand il se...

La Gestalt-thérapie
Chantal Masquelier-Savatier

Si la Gestalt-thérapie s’inscrit dans une filiation psychanalytique – Fritz et Laura Perls, ses fondateurs, ont d’abord été psychanalystes –, elle repose sur une théorie comme sur une méthode...

Le narcissisme
Paul Denis

« S’aimer soi-même est le début d’une passion qui dure toute la vie » écrivait Oscar Wilde.
Parce qu’il touche au rapport – pas toujours aisé – à soi-même, à « l’amour propre », le narcissisme...

Les thérapies cognitives et comportementales

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) soignent, de manière adaptée et durable, les patients qui souffrent de dépression, de troubles anxieux ou encore d’addictions.
Traitant les...

La thérapie familiale
Sébastien Dupont
De toutes les psychothérapies, la thérapie familiale occupe une place à part. En effet, elle ne s’adresse pas à des individus isolés, mais à des groupes unis par des liens conjugaux, filiaux et...
Psychologie du sport
Didier Delignières

Au travers des exigences qu'elles imposent aux pratiquants, les pratiques sportives suscitent le développement de comportements souvent exceptionnels dont la compréhension justifie une...