La sophrologie - Richard Esposito - | Que sais-je ? | Une question à toutes les réponses
 
La sophrologie
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Collection: 
Date de parution: 
26/09/2018
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Résumé

Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une technique corporelle s’inspirant, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie.
Pratiquée préventivement, elle contribue à prévenir le stress et les risques psycho-sociaux. Parce qu’elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d’optimiser leurs capacités, apprennent, à force d’entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées.
D’abord d’application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l’entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd’hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas.
Richard Esposito fait le point sur une technique de développement personnel en plein essor, qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.

Caractéristiques

Nombre de pages: 
128
Code ISBN: 
978-2-13-078632-0
Numéro de tome: 
4080
Numéro d'édition: 
1
Format
11.5 x 17.6 cm

Sommaire

Table des matières: 

Introduction

Chapitre premier - Définir le mot
 I. L’étymologie
 II. La définition et ses ramifications
 III. Ce que la sophrologie n’est pas

Chapitre II - Entre Orient et Occident
 I. Les débuts de la sophrologie
 II. Un projet orienté par la phénoménologie
 III. Une subtile synthèse entre l’Orient et l’Occident

Chapitre III - À la conquête de la conscience sophronique
 I. Les niveaux de conscience
 II. Les états de conscience
 III. Les structures de la conscience
 IV. Les valences
 V. La découverte progressive de l’unité

Chapitre IV - Quatre principes fondamentaux 
 I. Le principe du schéma corporel comme réalité vécue
 II. Le principe d’action positive
 III. Le principe de réalité objective
 IV. Le principe d’adaptabilité

Chapitre V - Méthodes et techniques
 I. Les techniques spécifiques
 II. Les relaxations dynamiques

Chapitre VI - Mise en application
 I. Indications, contre-indications et adaptation permanente
 II. Champs et domaines d’application

Chapitre VII - Une séance de sophrologie
 I. L’anamnèse
 II. Le dialogue pré-sophronique
 III. L’explication des étapes de la pratique choisie par le sophrologue 
 IV. La pratique
 V. La désophronisation
 VI. Le dialogue post-sophronique 
 VII. Indications pour pratiquer en autonomie entre deux séances 

Chapitre VIII - La sophrologie plurielle et la recherche
 I. La sophrologie plurielle
 II. Une épistémologie

Chapitre IX - Les États généraux de la sophrologie
 I. Les États généraux de la formation en sophrologie (EGFS)
 II. Les structures dans l’axe des États généraux 

Chapitre X - Devenir sophrologue
 I. Choisir une nouvelle orientation professionnelle 
 II. Critères pour choisir une formation de base 
 III. Le choix d’un lieu de formation et les diplômes
 
Conclusion 
Liens Internet 
Bibliographie 

Autour de l'auteur

Sophrologue, professeur de philosophie, Richard Esposito dirige le Centre de formation des sophrologues professionnels. Directeur du comité éditorial du magazine Sophrologie. Pratiques et perspectives, il est également président du groupe d’épistémologie de la sophrologie (GES).

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